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Desde a infância, somos moldados por crenças limitantes que reduzem nossa essência.
Apoiar o processo evolutivo da consciência e da autocura em cada pessoa, integrando medicina de família e comunidade, medicina convencional e saúde integrativa e complementar para promover bem-estar físico, energético, emocional e espiritual, em equilíbrio com o ambiente.
Ser um centro de referência em saúde integrativa e complementar físico e digital. Reconhecido pelo cuidado acolhedor, multiprofissional e espiritualizado, onde ciência, espiritualidade e tradição se encontram para apoiar pessoas em processos profundos de transformação, autoconhecimento e autocura.
Nossos valores são verdade, integridade e amor incondicional, vendo corpo, mente, espírito e natureza como um só. Acreditamos no merecimento e empoderamento de cada pessoa, cuidando de forma colaborativa para promover autocura, bem-estar e propósito de vida.
Uma mão na barriga, outra no coração. Torne-se consciente da sua respiração, da energia vital dentro de você. Inspire profundamente pelo nariz, sentindo a barriga subir, e expire devagar, sentindo sua respiração se mover para dentro e para fora. Repita 3x até ficar automático. Em seguida, permita que sua respiração volte ao ritmo natural, permanecendo em um espaço de observação, sem julgamento, e em quietude, pelo tempo que precisar. Envie amor ao seu corpo e agradeça por tudo o que ele faz por você.
Apenas coloque uma mão no peito e outra na barriga, inspire pelo nariz e expire pela boca com presença. Essa prática simples te coloca no agora e abre espaço para você sentir seu corpo e acalmar a mente.
Escolha uma experiência do dia e observe o que sentiu sem julgar. Ao reconhecer emoções e padrões, você começa a entender o que o seu interior quer te mostrar.
Feche os olhos por alguns minutos e percorra mentalmente seu corpo. Sinta tensões, emoções e sensações. O corpo fala primeiro, basta aprender a ouvir.
